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Mittwoch, 29. November 2017

Seminar für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Der TVG Großsachsen lädt ein

Veranstalter: Turnverein Germania Großsachsen 1890 e.V.

Referenten: Peer Böhrnsen, Abteilungsleiter Tae-Kwon-Do TVG, 2. Dan ITF, 3. Dan WKL, Sarah Rückert 1. Kup ITF

Ziel: Vermittlung von Selbstbehauptungsstrategien, Konfliktvermeidung und Techniken der Selbstverteidigung

Termin: Samstag, 02.12.2015, 10.00 – 13.00 Uhr

Ort: Gymnastikhalle Martin-Stöhr-Schule, Johann-Sebastian-Bach-Str. 7, 69493 Hirschberg, Leutershausen

Dauer: 3 Stunden, 2x1,5 h inklusive Pause

Voraussetzungen: keine (Alter, Vorbildung, körperlicher Zustand), bequeme Kleidung, Turnschuhe, Mindestalter 14 Jahre

Teilnehmerinnenzahl: max. 30

Anmeldung: über die Homepage des Vereins (per email oder telefonisch), geschaeftsstelle@tv-grossachsen, 06201-56243

Kosten: kostenfrei für Vereinsmitglieder, 10 € Unkostenbeitrag für Nichtvereinsmitglieder

Inhalte: rechtliche Belehrung Notwehrparagraph, Simulation zu persönlichem Freiraum, Simulation zu gewaltloser Konfliktlösung (Einmischen ohne Gewalt),  passive Opferpsychologie, Simulation zu Körpersprache, Stimmübung, Techniktraining Selbstverteidigung (Griffbefreiungen, Schlagtechniken, Tritttechniken, Kombinationstechniken, Schlagtraining), Übungsparcour

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